| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 3.0.1 |
| Editeur | Bundesanstalt fr Landwirtschaft und Ernhrung |
| Release Datum | 3. Juni 2020 |
| Datum derbäi | 3. Juni 2020 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | Requires Android 4.1 and up |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
Das kann die App:
Mit der App Was ich esse kann ich festhalten, was und wie viel ich den Tag ber gegessen und getrunken habe. Der Produktkatalog enthlt ber 700 Lebensmittel und Speisen mit Bildern. Falls trotzdem etwas fehlt, kann ich es selbst fotografieren, einen Namen geben und es hinzufgen natrlich erscheint das neue Produkt nur auf meinem persnlichen Smartphone.
Déi eenzeg Kontrollen Lebensmittel ginn automatesch an der Ernhrungspyramide vun der BZfE ausgezeechent an an engem Wochenprotokoll bertragen; denn nicht jeder Tag muss perfekt sein, sondern die Woche zhlt.
Ich entscheide selbst, ob ich mich an den wissenschaftlichen Empfehlungen der Ernhrungspyramide orientiere oder eigene Schwerpunkte setze. Wenn ich bestimmte Lebensmittel oft zu essen vergesse, kann ich mich daran erinnern lassen.
Meine individuelle Ernhrungspyramide kann ich ber facebook und twitter posten und teilen.
War die App sonst noch macht? Fannt et hei!
War ass den Ernhrungspyramide des BZfE?
Die Ernhrungspyramide ass ein einfaches und alltagstaugliches Modell, mit dem jeder sein Ess- und Trinkverhalten prfen und optimieren kann. Sie ist wissenschaftlich abgesichert und bercksichtigt den eigenen Geschmack und individuelle Gewohnheiten.
Die Ernhrungspyramide zeigt, welche Mengen pro Tag vun den einzelnen Lebensmitteln empfohlen werden. Sie besteht aus Bausteinen und ist in drei farbige Ebenen unterteilt. Die Ampelfarben zeigen, ob die Lebensmittel reichlich, mig oder in geringen Mengen gegessen oder getrunken werden knnen. Jeder Baustein steht fr eng Portioun. Die Portionen werden mit den Hnden abgemessen.
Die App Arbeit mit dem Handma als Portionenmodell; das heit kein Kalorienzhlen und kein aufwndiges Abwiegen. Was kompakt ass an enger Hand Passt, entsprécht eng Portioun, zum Beispiel an Apfel. Klengstckige oder zerkleinerte Lebensmittel, wie Brokkolirschen, werden mit zwei Hnden zur Schale geformt abgemessen. Das Portionenmodell, aber auch die Ernhrungspyramide und die einzelnen Lebensmittelmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erlutert.
Wou ass dat BZfE?
Das Bundeszentrum fr Ernhrung, kurz BZfE, ist eine Abteilung der Bundesanstalt fr Landwirtschaft und Ernhrung, einer nachgeordneten Behrde des Bundesministeriums fr Ernhrung und Landwirtschaft.
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