| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 2.3.0 |
| Editeur | Flow Neuroscience |
| Release Datum | 13. Juni 2020 |
| Datum derbäi | 13. Juni 2020 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | Requires Android 5.0 and up |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
Flow - Depressioun ass e gratis perséinleche Guide fir Iech ze hëllefen Depressioun ze verstoen, ze behandelen an ze vermeiden an Är mental Gesondheet ze verbesseren. Flow representéiert en neit Kapitel am Verständnis an der Behandlung vun Depressioun, baséiert op der leschter Psychologie an Neurowëssenschaftsfuerschung.
Eroflueden fir de Flow Neural Stimulator Headset fir Depressiounsbehandlung ze benotzen. Erstellt e perséinleche Kont a befollegt d'Instruktioune fir de Gehirstimulatiouns Headset ze benotzen. De Flow Headset ass e genehmegt medizinescht Apparat (CE) fir Depressiounsbehandlung an der EU a UK. Bestellt et op: https://flowneuroscience.com
Dir kënnt de komplette Behandlungsprogramm mat oder ouni Flow Headset duerchgoën.
De Programm enthält iwwer 50 Sessiounen opgedeelt a 7 Coursen iwwer dës Themen a méi:
- Übung
Kierperlech Übung fir Depressioun ze reduzéieren an ze vermeiden ass bewisen en ähnlechen Effekt wéi Antidepressiv Medikamenter ze hunn. Flow wäert Iech soen wat fir eng Übung am meeschte profitabel ass a wat déi optimal Dosis ass.
- Meditatioun
Stress managen ass eng vun de wichtegsten Saachen déi Dir maache kënnt. Meditatioun gëtt vu ville Leit ronderëm d'Welt als mental Übung fir d'Gehir praktizéiert. Flow gëtt Iech konkret Übungen fir ze verfollegen awer weisen Iech och déi neurologesch Basis firwat Meditatioun gutt ass fir Stress an Ärem Alldag ze managen.
- Schlof
Wousst Dir datt nëmmen sechs Stonnen all Nuecht fir zwou Nuechten hannertenee schlofen ass gläich wéi kontinuéierlech waakreg fir 24 Stonnen? Flow wäert Iech iwwer Schlofhygiene educéieren, firwat mir schlofen a firwat Schlof ee vu véier wichtege Pilieren ass fir Depressioun ze iwwerwannen.
- Ernährung
D'Ernährungssitzungen beroden an encouragéieren Iech ze iessen op eng Manéier déi d'Wëssenschaft bewisen huet datt d'Entzündung am Gehir reduzéiert gëtt, an doduerch d'Depressioun erliichtert. Spoiler Alarm: Zocker ass ee vun de grousse Béiser.
Enthält och en Depressiounstest.
