| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 1.2 |
| Editeur | CAMH Education |
| Release Datum | 8. Aug. 2020 |
| Datum derbäi | 8. Aug. 2020 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | Requires Android 4.1 and up |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
Wann Dir wëllt iwwerhuelen wéi vill Dir drénkt, oder wann Dir drénkt, Say Wann ass en erfollegräiche Programm dee Schrëtt-fir-Schrëtt Uweisungen ubitt déi hëllefe kënnen.
Dir kéint interesséiert sinn drénken opzehalen oder just ze reduzéieren an déi einfach Handlung fir Äert Drénken ze verfolgen an Ären Drénken ze drénken kann Iech hëllefen et ënner Kontroll ze kréien.
D'Saying When App gouf entwéckelt an entwéckelt vum Educatiounsdepartement am Centre for Addiction and Mental Health, Kanadas féierende Sucht a mental Gesondheetsspidol. De Programm selwer gëtt zënter iwwer 20 Joer mat groussem Erfolleg benotzt an ass elo endlech am mobilen Format verfügbar. Dir kënnt et fir Iech schaffen.
Mat Saying When, Dir kënnt Hëllef kréien an Är Bedenken iwwer Ären Drénken privat halen. Et ass kee Besoin fir Reuniounen deelzehuelen oder opzemaachen virun engem Grupp. Et ass eng Selbsthëllef Approche déi wierklech anonym ass an Är Gesondheet, Är Aarbecht oder Är Bezéiungen positiv beaflosse kann.
E PROGRAMM DAT FUNKT
Baséiert op Fuerschung an Evaluatioun vun verschiddenen Behandlung Methode fir Patienten mat Alkohol Problemer Say Wann ass e Self-Hëllef Programm, datt e bewisen Streck Rekord huet. Déi selwescht Tools, déi erfollegräich Leit konsequent benotzt hunn fir hiert Drénkwaasser zanter iwwer 20 Joer ënner Kontroll ze bréngen, ginn an dëser mobiler Versioun benotzt.
SELF-ASSESSMENT
Beäntwert e puer séier Froen fir Är Baseline fir Erfolleg ze setzen. Verstoen wéini a firwat Dir drénkt hëlleft Iech ze wëssen wéini ze soen wéini. A wann Dir jeemools denkt datt Dir et net eleng maache kënnt a méi Ënnerstëtzung braucht, Linken op Ressourcen sinn verfügbar.
PERSONALISÉIERT Ziler
Dir setzt Är eegen Ziler fir Äre Liewensstil ze passen. Gutt gitt Iech vill Tipps fir Erfolleg, déi Iech op Ärer Rees hëllefen.
ÄR DASHBOARD
Äre perséinlechen Dashboard léisst Iech wësse wéi Dir et maacht. Vun hei aus kënnt Dir verfollegen wann Dir e Gedrénks hutt oder en Drang fir ze drénken an Dir kënnt Är alldeeglech Statistike kucken, Är Fortschrëtter iwwerwaachen a kucken wéi Dir d'Saache behandelt hutt zënter Dir ugefaang ze soen Wéini.
Dëst Tool ass net fir Leit mat eeschten Drénkproblemer geduecht, awer et bitt Linken op renomméiert Quellen déi zousätzlech Hëllef ubidden wann et néideg ass.
Wann Dir oder een deen Dir këmmert, hutt Problemer am Zesummenhang mat Drénken, Sot Wann kann hëllefen.
Fannt méi iwwer The Center for Sucht a Mental Gesondheet eraus andeems Dir eis Websäit besicht: www.camh.ca
