Lifter Log for Android APK

Beschreiwung

Lifter Log ass eng ad-gratis App déi Lifter hëlleft hir Fortschrëtter iwwer Zäit opzehuelen. Features enthalen:

Workouts

- Wielt aus enger Lëscht vun agebaute Übungen fir e personaliséierten Training ze kreéieren

- Erstellt e Workout vun enger agebauter Workout Schabloun

- Erstellt personaliséiert Übungen a späichert se fir nei ze benotzen

- Späichert e ganze Workout fir nei ze benotzen

- Ännere gespäichert an agebauten Übungen

- Ännere gespäichert an agebaute Workouts

- Sich gespäichert an agebauten Übungen no Muskelgrupp

Liewensmëttel

- Notéiert d'Liewensmëttel déi Dir all Dag iesst

- Erstellt personaliséiert Liewensmëttel a späichert se fir weiderbenotzen

- Gesamt Kalorien, Protein, Fett a Kuelenhydrater fir all Dag

Fotoen

- Maacht Fotoen

- Maacht Side-by-Side Vergläicher vu Fotoen fir de Fortschrëtt ze evaluéieren

- Deelt Är Fotoen, inklusiv Side-by-Side, op sozialen Medien an aner Apps

Ee Rep max

- Benotzt de Rechner fir Ären One Rep Max fir eng bestëmmten Unzuel vun Wiederholungen a Betrag u Gewiicht ze schätzen

- Mam Rechner kënnt Dir och e Prozentsaz vun Ärem Maximum vun engem Rep (manner wéi 100%) erausginn

Graf

- Graph Gewiicht opgehuewe fir eng bestëmmte Unzuel vun Wiederholungen op enger bestëmmter Übung iwwer Zäit

- Grafik Ären One Rep Max op enger Übung iwwer Zäit

- Grafik Äert Kierpergewiicht niewent Ären Liften fir d'Relatioun tëscht deenen zwee ze visualiséieren

Aner

- Iwwerpréift vergaangen Workouts a plangt zukünfteg Workouts andeems Dir verschidden Deeg um Kalenner wielt

- Notéiert Äert Kierpergewiicht fir e bestëmmten Dag

- Setzt gewënschte Gewiicht Eenheeten, separat fir Liften a Kierpergewiicht, op kg oder lb