| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 9 |
| Editeur | Giorgio Regni |
| Release Datum | 10. Nov. 2018 |
| Datum derbäi | 10. Nov. 2018 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | None |
| Total Downloads | 76 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
Eis App ass en einfachen an effizienten Timer deen Äre beschte Begleeder wärend all Ären INTERVAL TRAINING Workouts wäert sinn!
Dësen Intervall Training Timer hëlleft Iech op Äre Workout ze fokusséieren sou datt Dir net vun engem Écran oder enger Auer ofgelenkt gëtt. Vergiesst iwwer d'Zäit, befollegt just d'Kläng. A wann Dir fäerdeg sidd, kënnt Dir Är Resultater mat Äre Frënn op Facebook an Twitter deelen!
A wann Dir dësen Timer gär hutt, kënnt Dir d'Annoncen fir ëmmer lassgoen mat eisem No More Ads In-App Kaf. Déi gesammelt Fongen ënnerstëtzen eis reegelméisseg Entwécklungen an der App.
Haaptfeatures:
** Set-up Écran mat engem ganz einfachen UI
** In-App Volume Bar, sou datt Dir de Museksvolumen an d'App Volumen separat ajustéiere kënnt
** 3 Kläng Wiel an eng Stëmm
** Preset lueden: Dir kënnt ee vun eise existente Preset lueden (Fat Loss, Tabata) oder een deen Dir virdru gespäichert hutt
** Preset späicheren: Dir kënnt den Workout späicheren deen Dir just ageriicht hutt an en Numm ginn
** Link op eis Facebook an Twitter Konten: Dir kënnt d'App liken, Är Erfahrung mat anere Benotzer deelen, Är Workouts deelen, Virschléi fir nei Features maachen, ...
** Vibratiounsmodus
** 3 Sekonnen Warnung klickt
** Forward/Backward Knäppchen wärend dem Training fir op den nächsten/virdrun Intervall ze goen
** Schrëtt Konter abegraff am Training Écran
Kommt ganz geschwënn: e Kalenner fir all Är Workouts ze retten !!!!!
* WAT ASS HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) ass eng Method bekannt fir Fett an engem kuerzen an intensiven Training ze verbrennen. An et gi vill verschidde Weeër fir et: Sprint, Crossfit, Lafen, Kierpergewiicht Workouts, Vëlo, Yoga, Stretching, Gewichtheffen, Boxen ...
Héich-Intensitéit Intervall Training (HIIT) ass eng verstäerkte Form vun Intervall Training, eng Übungsstrategie ofwiesselnd Perioden vu kuerzen intensiven anaerobe Übungen mat manner intensiven Erhuelungsperioden. HIIT ass eng Form vu kardiovaskulärer Übung. Normalerweis HIIT Sessiounen kënne vu 4-30 Minutten variéieren. Dës kuerz, intensiv Workouts bidden eng verbessert athletesch Kapazitéit an Konditioun, verbesserte Glukosemetabolismus a verbessert Fettverbrennung.
Dës Definitioun kënnt aus der Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) wou Dir vill méi Informatioun fannt. Et erkläert e ganz populäre Programm, wéi den TABATA. HIIT ass och eng allgemeng Praxis an Crossfit Trainingen.
* WEI BENOTZT D'APP? *
Dir kënnt et während all Trainings mat Intervalle oder aner Zäit-Wiederholung benotzen
Prinzipiell ass dëst wéi et funktionnéiert: um éischten Ecran setzt Dir Är Trainingsphasen Dauer op (Virbereedungszäit, Aarbecht, Rescht, Ronnen a Ofkillen) an Dir wielt Ären Sound.
Da klickt op "Go!", schafft a befollegt just den Toun ... oder d'Stëmm!
Dir kënnt op Är eege Musek lauschteren, gitt einfach sécher datt Dir nach ëmmer den Toun héiert.
Um Enn vum Workout erlaabt eng nei Feature Iech Äre Workout mat Äre Frënn op Facebook an Twitter ze deelen @hiit_android
* TELEFON Erlaabnes *
Elo automatesch Paus a weiderféieren wann en Telefon ukomm ass.
Dofir sinn PHONE_STATE Permissiounen erfuerderlech. Awer d'App sammelt a späichert ni Telefonsnummeren vun de Benotzer Telefonen.
