| Versioun | 1.0.1 |
|---|---|
| Editeur | Kirill Kosygin |
| Release Datum | 12. Okt. 2019 |
| Datum derbäi | 12. Okt. 2019 |
| Os Ufuerderunge | iOS |
| Ufuerderunge | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | $2.99 |
Beschreiwung
Ultimate Pull-Ups ass eng Applikatioun erstallt fir Pull-Ups vun engem Ufängerniveau op den Niveau vun fortgeschratten Athleten ze trainéieren, déi fäeg sinn 50 oder méi Mol opzezéien.
THEORETISK PART
Et gëtt en theoreteschen Deel an der Applikatioun wou d'Technik, d'Anatomie an d'Physiologie vun de Pull-ups ausgeschafft ginn. Faktoren, déi d'Resultater bei Pull-ups limitéieren, ginn och gekuckt. Praktesch Empfehlungen ginn op wéi Dir richteg ophiewen, wéi Dir d'Kräizbar preparéiert, wéi Dir otmen, op d'Bar halen, wéi eng Intervalle vu Rescht tëscht de Sets an Trainingen ze benotzen.
PRAKTISK PART
D'Applikatioun enthält verschidde Trainingsprogrammer fir Kraaft a Konditioun z'entwéckelen. Vun den einfachsten, entworf fir Leit déi net wësse wéi se opzéien, bis déi fortgeschratt déi Iech hëllefe bei der Grenz vun Äre physiologesche Fäegkeeten no ze kommen. Zousätzlech zu Pull-ups ginn et Trainings fir d'Kraaft an d'Ausdauer vun de Flexormuskelen vun de Fanger ze erhéijen.
An der Ultimate Pull-Ups Applikatioun, ofhängeg vum Niveau vun Ärem Training, setzen mir spezifesch Ziler a fuere weider op eng physiologesch raisonnabel Manéier.
Eegeschaften:
- 7 verschidde Trainingsprogrammer
- Statistiken: Beweegt duerch d'Programmer, setzt Rekorder, d'Applikatioun erënnert automatesch Äre Fortschrëtt a weist se grafesch
- Benotzerdefinéiert Training: erstellt e Workout mat Ären eegenen Astellungen
- Notifikatiounen: Setzt eng Erënnerung fir den Training net ze verpassen
- Automatesch Rescht Timer
Ënnerstëtzt Sproochen: Englesch, Russesch.
Fir Feeler a falsch Zuelen vun Wiederholungen ze vermeiden, benotzt d'Applikatioun keen Accelerometer.
