Depression Cure Guide for Android APK

Beschreiwung

Depressioun an eng niddereg Stëmmung

Jiddereen erlieft heiansdo stresseg Zäiten a geréng Stëmmung. Normalerweis ass dëst Zesummenhang mat engem Event am Liewen wéi ze laang Stonnen ze schaffen, oder eng Tragedie mat där Dir këmmert.

Awer dës Zorte vu niddereg Stëmmungen passéieren normalerweis schlussendlech. Wann eng niddereg Stëmmung net passéiert, normalerweis bannent ongeféier zwou Wochen, oder Dir kënnt net identifizéieren firwat Dir Iech schlecht fillt, da kënnt Dir un Depressioun leiden.

Zousätzlech ginn et aner Krankheeten déi Dir kënnt hunn, déi sech als niddereg Stëmmung manifestéieren, wéi Schilddrüserkrankungen, niddereg Vitamin D3 Niveauen am Blutt, a souguer Angscht.

Et ass onbedéngt datt Dir eng professionell Diagnos sicht fir sécherzestellen datt wat Dir wierklech Depressioun hutt ier Dir probéiert Är Konditioun ze behandelen.

Denkt drun datt Trauregkeet wéi aner Gefiller eng valabel, mënschlech Emotioun ass. Jiddereen deen sech niddereg fillt ass net depriméiert. Wann Dir traureg sidd, ass et méiglech datt een Iech nach ëmmer glécklech maache kann, oder Dir kënnt glécklech Musek lauschteren, oder Äre Liiblingshobby maachen a sech besser fillen.

Awer, wann Dir depriméiert sidd, kënnt Dir keng Freed fannen och an de Saachen déi Iech fréier Freed ginn hunn, egal wat se sinn.

Depressioun ka souguer an der glécklecher Zäit vun Ärem Liewen geschéien, well et näischt mat äusseren Eventer ze dinn huet.

Och wann et richteg ass datt heiansdo Depressioun duerch en normale Liewensevenement ausgeléist ka ginn, datt Dir Schwieregkeeten hutt ze akzeptéieren an z'erreechen, normalerweis geschitt et just fir wat kee Grond schéngt.

Et ass net anescht wéi eng aner Krankheet ze kréien wéi Diabetis. Et huet e physiologesche Grond fir ze geschéien och wann et nach net ganz sécher war wat et verursaacht, awer et huet eng Behandlung déi Iech hëllefe kann et ze managen oder ze heelen.

Wann Dir depriméiert sidd, kënnt Dir net einfach aus et erausknacken. Dir kënnt net nëmmen e glécklecht Lidd lauschteren, mat Äre Kanner spillen, e Spadséiergank goen, positiv Saachen liesen oder e Journal schreiwen an erwaarden datt et magesch fortgeet.

Aarte vun Depressioun

Et gi vill verschidden Aarte vun Depressioun. Wann Är Symptomer fir eng laang Zäit bestoe bleiwen, sidd éierlech mat Ärem Dokter iwwer si.

Loosst näischt eraus. Och wann Dir net sécher sidd datt et mat Ärer Stéierung verbonnen ass, wëllt Dir d'Wourecht soen an éierlech sinn sou datt Dir richteg diagnostizéiert a behandelt ka ginn.

Major Depressioun Normalerweis gëtt et eng Kombinatioun vu Symptomer déi zwou Wochen oder méi laang gedauert hunn. Dës Symptomer stéieren Är Fäegkeet fir den Alldag ze genéissen, och wann Dir se virdru gär hutt.

Dir kënnt eidel fillen, Stëmmung, hoffnungslos, pessimistesch, wäertlos a méi. Dir hutt vläicht souguer Gedanken iwwer Suizid oder hutt Suizidversuch.

Dysthymie Wann een Depressioun fir méi wéi zwee Joer huet ouni et opzehiewen, ass et als chronesch ugesinn. Et ass net anescht wéi grouss Depressioun awer Dir musst méi laang behandelt ginn (wann net fir eng Liewensdauer) wann Dir mat Dysthymie diagnostizéiert sidd.

Persistent Depressiv Stéierung - Verschidde Leit sinn depriméiert fir eng laang Zäit, iwwer zwee Joer, awer et kënnt a geet. E puer Deeg kënnt Dir glécklech sinn, awer d'Depressioun kënnt zréck. Dëst ënnerscheet sech vum bipolare an datt Dir keng manesch Episoden hutt, just Zäite vun der Normalitéit.

Bipolare Stéierungen Et gi vill Aarte vu bipolare Stéierungen déi och Depressioun involvéieren. Awer dacks enthält et manesch Episoden, wou Dir Iech un der Spëtzt vun der Welt fillt, an dann taucht Dir an eng Depressioun déi keen Enn schéngt.

Saisonal Affective Disorder (SAD) Dëst ass Depressioun déi geschitt wéinst Wieder, speziell dréchent Wieder dat Iech vun der Sonn hält. E puer Leit fannen Erliichterung mat Liichttherapie awer fir e puer funktionnéiert dëst net.

Psychotesch Depressioun Dëst ass typesch Depressioun zesumme mat enger Trennung vun der Realitéit. Eng Persoun kann vu Wahnen leiden, falsch Iwwerzeegungen, déi anerer stéieren, a souguer Stëmmen héieren a Saache gesinn déi net do sinn.