| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 1.0 |
| Editeur | Mark Ingram |
| Release Datum | 4. Nov. 2019 |
| Datum derbäi | 4. Nov. 2019 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | Requires Android 4.0.3 and up |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
TrainingLog ass d'Haus fir all Är Turnstonnen. Schnell an einfach Workouts erstellen, loggt Är Trainingsstatistiken a verfollegt Är Fortschrëtter. Zousätzlech zu deem kënnt Dir Trainingsprogrammer erstellen an se an den Trainingskalenner addéieren fir ze kompletéieren.
Bannen an engem Workout kënnt Dir einfach derbäisetzen, nei bestellen a swipen fir Übungen ze läschen. Wann Dir Übungen bäidréit, kann d'Übungsfilter oder d'Auto-komplett Sichbar benotzt ginn fir d'Sich séier ze schmuel. Nodeems Dir eng Übung bäigefüügt hutt, kënnt Dir Ziler fir Sets, Wiederholungen a Gewiicht opgehuewe setzen. TrainingLog wäert Iech weisen wat Dir virdru fir dës Übung gemaach hutt.
Nodeems Dir Är Trainingsdaten aloggen, an engem Workout, sammelt TrainingLog automatesch dës Donnéeën an organiséiert se op eng sënnvoll Manéier. Dir kënnt de Fortschrëtt vun all eenzel Übung souwuel grafesch an als Datum bestallt Lëscht gesinn. Dir kënnt d'Haaptstatistike vun all Workout als Ganzt analyséieren fir séier de Fortschrëtt op Workout zu Workout Basis ze beurteelen (dës Haaptstatistike pro Workout enthalen d'Gesamtzuel vun Übungen, Gesamtbelaaschtung, Gesamt Rep Volume, Intensitéit [Gesamtbelaaschtung gedeelt duerch Gesamt Rep Volumen ]). Schlussendlech hält TrainingLog e Rekord vun alle perséinleche Beschte mat dem Datum wou se erreecht goufen.
Wann Dir en Trainingsprogramm erstellt, kënnt Dir all Zuel vu Wochen derbäisetzen oder se als Gruppe vu Phasen arrangéieren (min 1 Woch pro Phase). Dëst mécht d'Dier op fir Periodiséierungstraining a verschidde Phasen ze kreéieren fir op verschidden Trainingsziler ze fokusséieren. All Trainingsprogramm kann einfach geännert ginn andeems Dir nei bestellen, ëmbenennen oder swipen fir d'Phasen a Wochen ze läschen. Workouts kënne kopéiert a gepaste ginn an och Phasen kënnen duplizéiert ginn. Ausserdeem erlaabt TrainingLog Iech Phasen oder Wochen aus dem Kalenner an e Stand-alone Trainingsprogramm ze kopéieren. Dir kënnt och all Zuel vu Stand-alone Trainingsprogrammer an engem eenzegen Trainingsprogramm kombinéieren.
Setzt laangfristeg oder kuerzfristeg Ziler fir all Übung. Zilinformatioun enthält Übungsnumm, Zilgewiicht, allgemeng maximal Unzuel vun Wiederholungen (vun 1RM bis 15RM) an en Enndatum. All Ziler sinn an intuitive Kategorien organiséiert fir séier Sich.
EEGESCHAFTEN
CREATE:
- Erstellt Workouts.
- Erstellt Trainingsprogrammer (inklusiv onlimitéiert Zuel vu Wochen, organiséiert an Phasen vun 1 Woch oder méi).
- Voll editéierbar Trainingsprogrammer an Trainingskalenner (Fäegkeet nei ze bestellen, ëmbenennen a swipen fir Phasen a Wochen ze läschen).
- Kopéiert Phasen oder Wochen aus dem Kalenner an e Stand-alone Trainingsprogramm.
- Kombinéiert all Zuel vu Stand-alone Trainingsprogrammer an engem eenzegen Trainingsprogramm.
- All Workouts a Phasen kënne kopéiert a gepaste/duplizéiert ginn.
- Kloer all Trainings aus enger Phase.
- Fäegkeet fir Ziler fir all Übung ze setzen.
- Set kuerzfristeg a laangfristeg Ziler fir all Übung.
ZUCH:
- Wann Dir eng Übung ofgeschloss hutt, weist TrainingLog Iech wat Dir virdru gemaach hutt (dh fréier Sets, Wiederholungen a Gewiicht opgehuewe) an och Zilgewiicht, Sets a Reps Daten.
LOG:
- Rekord Gewiicht an Reps fir all Set.
- Erhéije oder reduzéieren Reps fir all Sets mat engem gewielte Betrag.
TRACK PROGRESS:
- Verfollegt individuell Übung Fortschrëtter a kuckt Resultater souwuel grafesch wéi och als Datum bestallt Lëscht.
- Vergläicht Haaptstatistiken op Workout zu Workout Basis.
- Kuckt perséinlech Bescht vun all Übung an d'Datume wou se erreecht goufen.
Fillt Iech gratis mat all positiven/negativen Feedback, Virschléi vun zukünfteg Updates ze kommentéieren oder mir ze soen ob et Problemer gëtt an ech äntweren sou séier wéi méiglech.
