Tabata Timer for iOS

Beschreiwung

Den Tabata Timer ass en Apparat deen Iech hëlleft de richtegen Intervall während Ärem Tabata Workout z'erhalen. Fir déi, déi net mat Tabata vertraut sinn, ass en Tabata Workout en Intervall Trainingszyklus deen aus enger Period vun nohalteg, intensiver Aktivitéit besteet, gefollegt vun enger kuerzer Rou. Dëse Zyklus geet weider iwwer eng Rei Iteratiounen fir e ganze Tabata Workout ze bilden. Déi eenzegaarteg Saach iwwer den Tabata Workout ass datt et ganz kuerz ass, mat de meeschten Intervalle gemooss a Sekonnen anstatt Minutten oder Stonnen. Dëse Standard Tabata Workout besteet aus 8 Zyklen aus engem 20 Sekonnen intensiven Workout gefollegt vun enger 10 Sekonnen Rescht Period. Wann Äre Workout geschitt ass laafen, géift Dir absolut sou séier lafen wéi Dir kënnt an engem ganzen Sprint fir 20 Sekonnen. Wann Är Zäit eriwwer ass, géift Dir 10 Sekonnen raschten. Widderhuelen dësen Zyklus 8 Mol. Et kléngt vläicht einfach, awer Dir wäert iwwerrascht sinn wéi schwéier et ass. E puer Studien suggeréieren datt e Tabata Workout tatsächlech méi profitabel ka sinn wéi de Standard Cardio Workout. Vergewëssert Iech mat engem Dokter ze konsultéieren ier Dir un all Trainingsprogramm engagéiert, besonnesch Tabata. D'Schwieregkeet mat engem Tabata Workout ass richteg Timing vun der Übung a Reschtintervaller. Dëst ass wou den Tabata Timer erakënnt. All seng Timing Komponente si vun Iech konfiguréierbar fir Är Workout Ufuerderungen ze treffen. Den Tabata Timer gëtt Iech visuell Hiweiser um Bildschierm an Tounstécker déi all Musek iwwerlageren déi Dir spillt fir Iech op déi verschidden Etappe vun Ärem Workout ze alarméieren. Et ass speziell fir Tabata Workouts entworf a gewidmet. Maacht eng Websich op "Tabata" fir méi ze léieren.** Wann Dir dës Applikatioun gär hutt, gitt w.e.g. eng favorabel Bewäertung. Wann Dir et NET gär hutt, sot eis w.e.g. wat mir maache kënnen fir et ze verbesseren op http://www.katr.com/contactus.php