Release for iPhone

Beschreiwung

D'Release App ass eng eenzegaarteg App déi souwuel Mindfulness wéi och Tapping Übungen integréiert fir positiv mental Gesondheet an Entspanung ze förderen. Benotzt vun Elteren, Schoulmeeschteren, Athleten, Traineren a souguer op der Aarbechtsplaz, d'Verëffentlechungsapps guidéiert Mindfulness an Tapping Übungen kënnen Iech hëllefen Stress, schwiereg Emotiounen a limitéierend Iwwerzeegungen ze reduzéieren, déi Iech zréckhalen fir Äert bescht Liewen ze liewen.

Release integréiert zwee Wellness Tools, Mindfulness an Tapping, fir méi Fridden a Liichtegkeet an Äert Liewen ze bréngen.

Wann Dir regelméisseg praktizéiert, ass Mindfulness bewisen datt de Fokus an d'Opmierksamkeet erhéicht gëtt, wärend Stress befreit, direkt d'Leeschtung op der Aarbecht, der Schoul an an aneren ausserschouleschen Aktivitéiten beaflosst. Mindfulness kann Är sozial an emotional Intelligenz verbesseren. Déi guidéiert Fokusübungen kënnen Iech hëllefen Äert Gehir ze trainéieren fir Är Gedankemuster a Gefiller ze sensibiliséieren, wat zu méi positiven Handlungen resultéiert. Amplaz automatesch ze reagéieren, léiert Dir d'Situatioun ze pausen an ze bewäerten andeems Dir eng manner reaktiv, méi positiv Äntwert wielt. Selbstreguléierung gëtt verbessert mat enger Aachterlaabnes Praxis, sou datt Dir mat méi Fridden a Liichtegkeet kënnt liewen.

Mindfulness Übungen enthalen: Bewosstsinn vun Ärem Otem, eng Kierperrelaxatioun, mat schwieregen Emotiounen ze schaffen, e positiven Gedanken ze bauen, en deegleche Fokus an Entspanungsübung fir den Dag am Raum vum wäertvollen, aktuelle Moment unzefänken a méi.

Tapping ass en einfacht Tool fir Iech ze hëllefen Iech séier besser ze fillen. Am Zesummenhang mat der Akupunktur, a benotzt an der Emotional Freedom Technique (EFT), Tapping kann hëllefen Stress ze befreien an d'Intensitéit vu schwieregen Emotiounen a limitéierend Iwwerzeegungen ze reduzéieren. Wielt aus de ville guidéierte Tippübungen, déi mat Ärem dréngendsten Thema oder Stressor entspriechen. Tippen Themen enthalen d'Befreiung vun Ängscht vu Wat-Wann Denken, Befreiung vu Stress vu Konflikt mat engem Co-Aarbechter, Befreiung vu finanzielle Stress a vill anerer. Och wann déi meescht Leit zimlech onbekannt sinn, hunn Millioune schonn dëst neit Widderstandsfäegkeetsinstrument entdeckt, verspriechend Resultater fir Wellness.

Et gi 5 Kategorien an der Release App inklusiv Übunge fir Kanner, Athleten, Teenager, Erwuessener a souguer spezifesch Sessiounen fir Klassesall.

D'Release for Kids Kategorie enthält Übunge fir Fokus an Entspanung. Et erlaabt Iech ze relaxen a mat Ärem Kand ze tippen fir se mat Tools fir hiren eegene Wellness z'erméiglechen, hëlleft d'Intensitéit vum Stress, Besuergnëss, Ängscht an aner schwiereg Emotiounen ze reduzéieren.

D'Release in Education Kategorie fördert d'Opmierksamkeet opzebauen a fokusséiert am Klassesall, hëlleft Studenten hir Gedanken ze settelen an hire Kierper ze relaxen. D'Tippsessiounen kënnen hëllefen d'Besuergnëss ronderëm Tester ze reduzéieren, Konflikt mat Kollegen a souguer Iwwerzeegungen ze limitéieren déi Stress verursaachen.

Verëffentlechung fir Athleten hëlleft Athleten am Moment an der Zone ze Leeschtunge an hëlleft limitéierend Iwwerzeegungen ze reduzéieren déi hir Héichleeschtung am Wee stinn. D'Übunge sinn e super Additioun zu all mental Stäerkt Trainingsprogramm.

Verëffentlechung fir Teens a Verëffentlechung fir Erwuessen adresséiert spezifesch Themen déi vill Leit op der Aarbecht, der Schoul an an hirem perséinlechen a soziale Liewen konfrontéieren. Déi guidéiert Übungen förderen Stressreduktioun an Entspanung, a kënnen hëllefen, limitéiert Iwwerzeegungen ze reduzéieren.

Neien Inhalt gëtt regelméisseg bäigefüügt, dorënner méi Mindfulness an Tapping Übungen fir Widderstandsfäegkeet ze bauen. D'Verëffentlechung App ass en effektiv Wellness-Tool fir ze hëllefen de Fokus a Rou ze förderen fir eis selwer an déi déi mir këmmeren.

Konditioune - www.thereleaseapp.com/terms-of-use.html

Privatsphär Politik - www.thereleaseapp.com/privacy-policy.html