| Versioun | 1.0 |
|---|---|
| Editeur | Diana Hayes |
| Release Datum | 3. Sep. 2013 |
| Datum derbäi | 20. Aug. 2013 |
| Os Ufuerderunge | iOS |
| Ufuerderunge | Compatible with iPod Touch (3rd generation or later, iPhone 3Gs, iPhone 4, iPad. iTunes account required. |
| Total Downloads | 2 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
Kënnt Dir Iech un eng Zäit erënneren wou Dir gekämpft hutt an der Nuecht ze schlofen? Vläicht midd während engem Dag während der Aarbecht? Hutt Dir Iech onroueg an opgereegt als Resultat vum entzunnen Schlof gefillt? Wëllt Dir mat Liichtegkeet schlofen, bal direkt, onënnerbrach duerch d'Nuecht schlofen, frësch a voll waakreg de ganzen Dag? Dës App ass entwéckelt fir Iech mat Tools ze bidden déi néideg sinn fir Schlofproblemer am Zesummenhang mat exzessivem Denken ze fixéieren.Vläicht kämpft Dir an der Nuecht dacks oder just heiansdo a schlofen.. .Déi meescht üblech Schlofproblemer falen a kierperlech a geeschteg. Zum Beispill physesch Ursaache kéinte schlechte Liewensstilgewunnechten enthalen wéi onregelméisseg Iessen an/oder Kaffiskonsum, exzessive Schlof, schlecht Schlofroutine etc. Äre Geescht kéint Är Gedanken analyséieren a beschäftegen, sou datt Dir de Rescht entzitt oder et kéint e Gefill vu Opreegung, Suergen oder souguer Angscht iwwer eppes sinn, wat Iech limitéiert fir ze relaxen a lass ze loossen. Verschidde Froen kënnen an Ärem Kapp optrieden wéi: Wat huet d'Zukunft fir mech? Wat wäert hatt iwwer mech denken? Kann ech dat maachen? Firwat hunn ech him dat gesot? Kann ech dës Rechnung dëse Mount bezuelen? .. ..an heiansdo probéiert Dir net ze denken, awer Är Gedanken fixéiere sech just op Probleemer. Dir kënnt Iech irritéiert, onroueg, iwwerwältegt oder opgereegt fillen. Äre Geescht wäert net méi lues sinn, Äre Kierper fillt sech net bequem an den internen Dialog geet just weider.
