| Versioun | 2.0.6 |
|---|---|
| Editeur | Mark Crooks |
| Release Datum | 12. Juni 2016 |
| Datum derbäi | 16. Mee 2014 |
| Os Ufuerderunge | iOS |
| Ufuerderunge | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, ipadwifi, ipadwifi, ipad3g, ipad3g, ipodtouchthirdgen, ipodtouchthirdgen, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | $3.99 |
Beschreiwung
"Hallo, Léift Är App, Léift all Varietéit an déi zousätzlech Übungen. Déi visuell Illustratiounen zesumme mat den Texterklärungen sinn iwwregens einfach exzellent, a hëllefen mir wierklech!" "Ech benotzen dat méi wéi ech aner Paus Apps benotzt hunn Ech hu gär d'Varietéit! Ech hu gär datt et mäi Réck, d'Been, d'Äerm, d'Schëlleren, den Hals a souguer d'Hänn schafft, wat alles am Laf vu mengem sedentären Aarbechtsdag verletzt huet. Merci nach eng Kéier!"--Beschleunegt d'Erhuelungszäit fir Är Réckwéi. Hutt Dir Réckschmerzen vun engem Pull oder Spann? Oder kritt Dir Rückenschmerzen wann Dir de ganzen Dag an engem Stull sëtzt? Experten recommandéieren de ganzen Dag mobil ze halen fir d'Recuperatiounszäite vun der Réckschmerz staark ze beschleunegen a géint zukünfteg Réckproblemer ze schützen. Vergaangen sinn d'Deeg wou d'Dokteren d'Bettrest verschriwwen hunn. Äre Réck muss gesot ginn datt 'Alles an der Rei ass' a regelméisseg, sanft Übung ass de Wee fir dëst ze maachen. Andeems Dir einfache, geplangte Mikropausen an Ären Alldag integréiere kënnt Dir Är Gelenker a Muskelen mobil an aktiv halen, d'Muskelknuet erliichtert. a beschleunegt d'Erhuelungszäit. Andeems Dir reegelméisseg, ganz kuerz Mikro Pausen ausféiert, kënnt Dir e groussen Ënnerscheed maachen wéi séier Äre Réck sech vun der Verletzung erholen.De Problem: Wéi Dir awer an Ärem Dag geet, ass et ganz schwéier ze erënneren déi néideg Übungen ze maachen. An och wann Dir Iech drun erënnert, wësse wéi eng Übungen ze maachen ass net ganz evident.Do kann d'Backache App hëllefen. D'Backache App schéckt Iech regelméisseg Notifikatiounen wann Dir de ganzen Dag eng Mikropaus maache musst. Follegt einfach de Kiné, wéi hien Iech weist wéi eng vun den 31 Übungen ze maachen. D'Mikropausen kënnen iwwerall gemaach ginn well keng speziell Ausrüstung gebraucht gëtt. Ariichten Ären eegene Zäitplang fir Är Ufuerderungen ze passen. Backache App enthält 31 Übungen déi all Beräicher vum Kierper zielen, dorënner Réck, Hals, Been, Këscht, Féiss, Waffen an Hänn.Dës App all Dag ze benotzen wäert d'Erhuelung vun Ärer existenter Réckverletzung oder Péng beschleunegen.
