MINPLAN Danmark for iOS

Beschreiwung

Minplan ass en elektroneschen psykiatrisk kriseplan. Minplan kann benotzt ginn, fir datt d'Liewe Kriser an de Benotzer selwer eventuell mat hjlp fra prrende eller professionelle benotzen. Det er optimalt at udfylde Minplan p forhnd, s den er klar, nr krisen indtrffer.Minplan er udviklet i samarbeid med forskere og selvmordsforebyggende instanser i Danmark og Norge. Metoden i Minplan er derfor den mest gngse og brugte Methode indenfor der psykiatriske verden.Start med at skitsr dit netvrk og nedskriv de strategier og handlemuligheder du benytter, nr du er kriseramt. Det kunne vre ssom at g i bad, besge en ven eller lbe en tur. Nr dëst netvrk og dine strategesche er udfyldt i Minplan, kann du nedflde Symptomer p dine kriser og linke dem til dat netvrk og dine strategier. Nr det er gjort, har du sledes udarbejdet dine perséinleche planer /handlemuligheder, som kan bruges hvis eller nr krisen opstr.Minplan enthält ogs vejvisning til nrmeste psykiatriske skadestuer i Danmark og kontaktinformationen til Brnetelefonen og Livslinien.Minplan kann bde bruges forebyggende, s du kan forberede dig, hvis du har erfaringer med at krisesituationerne opstr p bestemte tidspunkter.Eller den kan bruges akut, hvis du lige pludselig str midt i krisen. Vi hber, at du fr glde af den.Minplan er gratis at bruge og enthält ikke reklamer el.lign.Ideer, kritik, udviklingsmuligheder og evt. interesséiert kann schreiwen til: [email protected]: minplan, kriseplan, krise, selvmord, mental, pyskologi, skadestue, elektronisk kriseplan, min plan