| Versioun | 1.0 |
|---|---|
| Editeur | cedlecca |
| Release Datum | 13. Juni 2016 |
| Datum derbäi | 29. Jan. 2015 |
| Os Ufuerderunge | iOS |
| Ufuerderunge | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Total Downloads | 1 |
| Präis | $3.99 |
Beschreiwung
D'Perform Human Training App léisst Dir Übunge programméieren an ausféieren op Basis vun der PHT Technik. Dës Technik baséiert op dem Prinzip vun der Muskelverwirrung, dat ass eng net-repetitive Sequenz vun Übungen, déi d'Effizienz vun der Training maximéieren. ?Et gëtt eng einfach physiologesch Iwwerleeung doriwwer. De Kierper passt sech op repetitive Training un: Dës Tatsaach verursaacht ganz dacks eng Ofplattung vun de Resultater.Fir eng konstant Verbesserung vun de Resultater ze kréien Andrea Zerbini benotzt verschidde High-Intensitéit WorkoutsThe PHT may combine 50/60 different functional movements, create heterogenous H.I.I.T. sessionsPHT ass eng Method déi Är Grenzen dréckt, kombinéiert verschidde funktionell Workouts a 60 Minutten opgedeelt an 3 Trainingsblocken: 1-Warm up 2-H.I.I.T.3-Abdominal/Stretching
