| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 3.6.4 |
| Editeur | ChoiceMMed America Co. |
| Release Datum | 21. Abr. 2020 |
| Datum derbäi | 21. Abr. 2020 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | Requires Android 5.0 and up |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
ichoiceRelax benotzt kontinuéierlech a präzis Häerzgeschwindegkeetslesungen fir Iech an e Staat vun Entspanung ze guidéieren fir Äre Stress ze reduzéieren, Iech ze berouegen an d'Gesondheet a Fokus ze verbesseren. Fannt Ären banneschten Gläichgewiicht mat ichoiceRelax.
ichoiceRelax muss mat engem iChoice Fangerspëtzten Häerzfrequenzsensor benotzt ginn. De Fangerspëtzesensor schéckt kontinuéierlech Häerzfrequenzmessungen un d'App fir Iech ze hëllefen ze coachen an ze guidéieren fir mat Ärem idealen Entspanungsatmungsrate ze otmen.
Jiddereen seng Physiologie ass anescht an all Persoun wäert hiren eegene idealen Entspanungsatmungsrate baséieren op hirem aktuelle Geescht. Är Live Häerzgeschwindegkeetsliesungen (kréien vum Häerzfrequenzsensor) hëllefen d'Übungen ze personaliséieren an Iech ze guidéieren mat der Rate ze otmen déi ideal ass fir Iech maximal Rou z'erreechen. Eis App synchroniséiert mat Ärer Physiologie fir Iech e personaliséiert Resultat ze ginn.
Schlof verbesseren
Reduzéieren Besuergnëss & Stress
Senkt Är Muskelspannung
Zesumme mat engem gesonde Liewensstil, Entspanungs-Atmungstechniken a reduzéierte Stress kënnen hëllefen, Äert Risiko ze entwéckelen an/oder den Impakt vum Typ 2 Diabetis & Héich Blutdrock ze reduzéieren.
De Sensor an d'App schaffen zesummen als Äre perséinleche Coach. Pacers um Écran hëllefen Ären Atmungsquote unzepassen fir Äert Häerz a Geescht ze berouegen wärend Dir Är Widderstandsfäegkeet géint Stress erhéicht.
ichoiceRelax huet vill Features fir Iech ze hëllefen op Är Atmung ze fokusséieren.
COACH Übungen fir ze hëllefen Är Atmung ze guidéieren mat Paceren um Bildschierm gedriwwe vun Ären Live Häerzfrequenz Liesungen
RELAX Verschidde berouegend Videoe mat relaxen Kläng. Follegt den On-Screen Pacer gedriwwen vun Äre Live Häerzgeschwindegkeetslesungen oder maacht Är Aen zou an erlaabt d'Tounen Iech ze guidéieren
SLEEP - Wielt tëscht berouegende Videoe mat entspaanten Kläng fir Iech ze hëllefen a schlofen. Follegt d'On-Écran Pacers gedriwwe vun Äre Live Häerzgeschwindegkeetslesungen oder maacht Är Aen zou an erlaabt d'Tounen Iech ze guidéieren
SPILL - Spannend Spiller léieren Iech roueg a stresseg Situatiounen ze bleiwen. Dës fakultativ Übungen fuerderen Iech eraus fir Äre perséinleche Bescht Entspanungsatmungsrate ze halen wärend ënner stressegen Szenarien.
MONITOR Kuckt vergaange Liesungen a verfollegt Verbesserungen. Einfach duerch Charts a Grafike navigéieren fir Äre Stress vs roueg Niveauen ze gesinn an ze vergläichen. Filter Resultater no Dag, Woch, Mount a Joer.
Erfollegräich Erreeche vu Mindfulness mat ichoiceRelax andeems Dir trainéiert gëtt fir an Ärem ideale Tempo ze otmen wärend Dir mat Häerzfrequenz-Undriff Training an Übungen interagéiert.
Fir allgemeng Wellness- a Gesondheetsapplikatiounen abegraff Sport, Fitness a Entspanungsmanagement. Net geduecht fir an der Préventioun, Diagnos oder Behandlung vun enger Krankheet benotzt ze ginn.
Dës Atmungstechnike goufen vu professionellen an olympeschen Athleten benotzt fir de Fokus ze erhéijen an d'Leeschtung ze verbesseren. Si kënnen och Akteuren a Sänger hëllefen ze relaxen a mat der Bühn Angscht ze këmmeren an och hëllefen d'Scores beim Test huelen ze verbesseren.
