| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 7.6 |
| Editeur | 24alife |
| Release Datum | 8. Mee 2020 |
| Datum derbäi | 8. Mee 2020 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | Requires Android 5.0 and up |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
Verbessert Är Widderstandsfäegkeet, verbessert Är Liewensqualitéit, a reduzéiert Äre Stress an Angscht.
Wat Dir kritt:
Tipps an Techniken fir e elastesche Geescht ze bauen
kuerz Expert Educatioun Videoen
Quiz fir déi nächst Etapp opzemaachen
Pre-Test a Post-Test fir Är Verbesserung ze verfolgen
DÉI LESCHT DIÉT, DIR WËLLT BRUCH
D'MAYO CLINIC DIET
D'Mayo Clinic Diät ass e laangfristeg Gewiichtsmanagement Programm erstallt vun engem Team vu Gewiichtsverloscht Experten an der Mayo Clinic. D'Mayo Clinic Diät ass entwéckelt fir Iech ze hëllefen Äre Liewensstil nei ze gestalten andeems Dir gesond nei Gewunnechten unhëlt an ongesonde aler briechen.
Wat Dir kritt:
Tipps a Leedung fir nei gesond Gewunnechten unzehuelen a schlecht Gewunnechten ze eliminéieren
300+ gesond Rezepter
Tools fir Gesond Gewiicht Pyramid ze bauen
A Form, 20 MIN DAG
TOTAL Kierper WORKOUT
Total Body Workout ass e Programm mat héijer Intensitéit Intervall Training. No dësem Programm wäert Äre kierperlechen Zoustand drastesch verbesseren an e grousse Schrëtt a Richtung bessert kierperlecht Erscheinungsbild maachen a besser fillen.
Wat Dir kritt:
20 min High-Intensity Intervall Workouts
einfach Videoen ze verfollegen
Häerzfrequenz Tracking fir sécher an effizient Notzung
progressive Workout Programm
Entdeckt d'Geheimnisser vun héich gesond Leit
12 Gewunnechten VUN HÉI GESOND MENSEN
The 12 Habits of Highly Healthy People ass e Programm suergfälteg entworf fir sënnvoll a permanent Gewunnechten Ännerungen an all Alter an all Etapp vum Liewen ëmzesetzen. De Programm gouf vum Dr. Kerry Olsen an der Mayo Clinic an d'Zil vun dësem Programm ass Iech iwwer d'Liewen voll a gutt ze léieren.
Wat Dir kritt:
12 héich gesond Gewunnechten
motivational Ziler, pädagogesch Messagen an Aktivitéiten
Erënnerungen a Strategien fir Gewunnechten an Ärem Liewen ze integréieren
Mat eiser App kënnt Dir och:
Test Iech selwer (Stress Questionnaire, kierperlech Tester- Kraaft, Flexibilitéit, Ausdauer)
méi aktiv ginn (Schrëtt an Aktivitéit Konter, Kraaft a Cardio Trainingen)
Monitor Sportaktivitéiten (Sport Tracker, Verbindung mam Polar WearLink Sender mat Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
verfollegen Ernährungsgewunnechten (Liewensmëttel Tracker an Hydratatioun Tracker, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
Iwwerwaacht Äre Kierperparameter (Gewiicht, Kierperfettprozent, Blutdrock a Bluttzocker)
All Mayo Clinic Inhalt an eiser Applikatioun gëtt regelméisseg aktualiséiert a verbessert.
