f.lux for Windows 10 4.55.0.0

f.lux fir Windows 10 ass eng revolutionär Software déi Iech hëlleft ze relaxen a virum Bett ze relaxen andeems Dir Ären Écran an der Nuecht opwiermt. Dës pädagogesch Software gouf am 2008 erstallt fir Bildschirmer ze hëllefen méi wéi e Buch ausgesinn, awer et huet sech zënter entwéckelt fir e wesentlecht Tool ze ginn fir jiddereen deen hir Schlofqualitéit verbesseren wëllt.

D'Wëssenschaft hannert f.lux baséiert op Schlof an circadian Biologie, déi de Kierper seng natierlech Rhythmen vun Nuecht an Dag studéiert. Andeems Dir d'Faarftemperatur vun Ärem Écran no der Zäit vum Dag upasst, hëlleft f.lux Iech e gesonde Schlof-Wake-Zyklus.

Wann Dir Äre Computer oder mobilen Apparat an der Nuecht benotzt, kann dat blo Liicht, dat vum Écran emittéiert gëtt, d'Produktioun vun Ärem Kierper vu Melatonin stéieren, en Hormon dat de Schlof reguléiert. Dëst kann et méi schwéier maachen fir Iech ze schlofen an d'ganz Nuecht ze schlofen.

Mat f.lux op Ärem Windows 10 Apparat installéiert, kënnt Dir dës Problemer Äddi soen. D'Software passt automatesch d'Faarftemperatur vun Ärem Écran un op Basis vun Ärer Positioun an der Zäitzon. Am Laf vum Owend waarmt f.lux den Ecran no an no op, sou datt e manner blo Liicht a méi rout Liicht ausstraalt.

Dës Ännerung vun der Faarftemperatur imitéiert natierlecht Sonneliichtmuster a signaliséiert Äert Gehir datt et Zäit ass fir an d'Bett ze relaxen. Als Resultat fillt Dir Iech méi entspaant a prett fir ze schlofen wann d'Bettzäit ronderëm rullt.

Awer f.lux geet net nëmmen ëm d'Verbesserung vun der Schlofqualitéit - et huet och aner Virdeeler, déi et e wesentlecht Tool maachen fir jiddereen, dee laang Stonnen virum Computer oder mobilen Apparat verbréngt.

Fir eng Saach, d'Reduktioun vun der Belaaschtung vum bloe Liicht kann hëllefen d'Aenbelaaschtung an d'Müdegkeet ze léisen, déi duerch länger Computerverbrauch verursaacht gëtt. Wann Dir jeemools Kappwéi oder dréchen Aen erlieft hutt nodeems Dir de ganzen Dag op en Ecran gekuckt hutt, da kéint f.lux just dat sinn wat Dir braucht fir Iech besser ze fillen.

Zousätzlech kann d'Benotzung vun f.lux souguer d'Produktivitéit während Dagestonnen verbesseren andeems d'Glanz vu helle Schiirme reduzéiert gëtt. Wann Dir an niddereg-Liicht Ëmfeld schafft wéi däischter beliichte Büroen oder Spéit-Nuecht Studiesessiounen doheem, méi waarm Faarwen um Bildschierm ze hunn kann d'Aenbelaaschtung reduzéieren, während d'Benotzer ëmmer nach kloer kënne gesinn ouni ze squinten oder hir Siicht ze vill ze belaaschten!

Insgesamt ass f.lux eng exzellent Wiel wann Dir no engem einfache Wee sicht fir souwuel d'Produktivitéit während den Dagestonnen wéi och d'allgemeng Gesondheet duerch besser Qualitéit erhuelsam Nuechten ze verbesseren!