MindShift for Android APK

Beschreiwung

Versioun 1. 21 ass eraus. Zwou nei Situatioune goufen derbäigesat (Schlof a Reiden aus Intens Emotiounen). Kämpf mat Besuergnëss? Midd vun vermësst? Et gi Saachen déi Dir maache kënnt fir Angscht an Angscht ze stoppen fir Äert Liewen ze kontrolléieren. MindShift ass eng App entwéckelt fir Teenager a jonk Erwuessener mat Besuergnëss ze këmmeren. Et kann Iech hëllefen ze änneren wéi Dir iwwer Besuergnëss denkt. Anstatt Besuergnëss ze vermeiden, kënnt Dir eng wichteg Verréckelung maachen an et Gesiicht. MindShift hëlleft Iech ze léieren wéi Dir entspanen, méi hëllefräich Denken ze entwéckelen an aktiv Schrëtt z'identifizéieren déi Iech hëllefen Är Besuergnëss ze iwwerhuelen. Dës App enthält Strategien fir mat alldeegleche Besuergnëss ze këmmeren, souwéi spezifesch Tools fir unzegoen: Schlof. Reiden Aus intensiv Emotiounen. Test Besuergnëss. Perfektionismus. Sozial Besuergnëss. Leeschtung Besuergnëss. Suergen. Panik. Konflikt Denkt un MindShift als Äre portable Coach deen Iech hëlleft usprochsvolle Situatiounen ze stellen an Äert Liewen ze këmmeren. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), eng Asbl ass den Entwéckler vun der MindShift App. Mir sinn dankbar fir d'Ënnerstëtzung vum BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens. ca), eng Agence vun der Provincial Health Services Authority an dem RBC Children's Mental Health Project.