| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 3.3.3 |
| Editeur | Bava Kesavan |
| Release Datum | 27. Okt. 2019 |
| Datum derbäi | 27. Okt. 2019 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | Requires Android 5.0 and up |
| Total Downloads | 1 |
| Downloads pro Woch | 1 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
Eng Serie vun effektiven Workouts, déi spezifesch Muskelgruppen zielen, an enger 7-Deeg Fitness Routine, fir sécherzestellen, datt Dir gestéiert, méi grouss a méi staark gëtt.
Den Training ass an 3 Sektiounen opgedeelt, Push, Pull, Legs a bannent deenen 2 Deeler, getrennt vu 6 Deeg. Andeems Dir Äre Kierper mat enger Vielfalt vu verschiddene Workouts trainéiert, kënnt Dir spezifesch Muskelgruppen zielen fir sécherzestellen datt Dir Fortschrëtter maacht. Dir hutt 6 Workouts all Dag ze maachen, an d'Zil ass et all mat de proposéierte Reschtzäiten ze maachen. Andeems Dir eng Routine verfollegt, fannt Dir Iech a besser Form, souwuel kierperlech wéi emotional.
Eegeschaften:
- Verfollegt de Fortschrëtt vum Training
- Vergewëssert Iech datt Dir déi richteg Routine befollegt
- Schnell Ab Workout
- Kuckt Är Fortschrëtter op praktesch Grafiken
- Kritt Suggestioune fir Är Training (kënnt geschwënn)
Besteet aus 6 Workouts, 6 Deeg an der Woch mat 1 Reschtdag, Dir wäert all Dag verschidde Sektioune vun Ärem Kierper ausschaffen, fir datt Äre Kierper déi entspriechend Reschtzäit kritt fir ze recuperéieren.
Dag 1 schafft Är Këscht an Triceps. Dag 2 schafft Äre Réck a Bizeps. Dag 3 schafft Är Been an Hënneschten eraus. Dag 4 schafft en aneren Deel vun Ärer Këscht an Triceps. Dag 5 schafft Äre Réck a Bizeps eraus mat verschiddenen Übungen. Dag 6 schafft Äert Been erëm eraus, an Dag 7 ass Äre Reschtdag.