Transform Workouts for iOS

Beschreiwung

Fonctiounen transforméieren ...* Honnerte vu professionnelle Qualitéits-Workouts, déi op verschidde Ziler a Fäegkeetsniveauen ausgeriicht sinn.* E Routine-Builder, deen eng alldeeglech Workout-Routine erstellt, déi op Äert Zil a Fäegkeetsniveau orientéiert ass.* HD Videoen, Biller, Textbeschreiwungen an Coaching Tipps fir all Übungen.* Datebank vun der Sammlung vun honnerte vun eenzegaartegen Übungen mat Instruktiounen an HD Videoen.* Eng agebaute Loggingsfunktioun, déi Iech hëlleft Iech Workoutdaten ze loggen.* Eng extensiv Lëscht vun doheem Workouts, sou datt Dir kann aktiv bleiwen ouni Zougang zu engem Fitnessstudio.* En agebauten Analyst-Tool dat Är Donnéeën an engem einfach ze gesinn Diagramm graff.Transform is the first iPhone app that can create a custom, day-by-day workout plan that guidéiert Iech duerch Turnstonnen oder Heem Workouts fir bis zu sechs Méint. All Transform Workout gëtt vun engem professionellen, zertifizéierten Trainer erstallt, an all Trainer gëtt vun der NSCA, ACSM an NASM zertifizéiert, sou datt Dir sécher sidd datt Dir effektiv a bewisen Empfehlungen kritt. Transform huet och eng extensiv Übungsbibliothéik déi detailléiert Beschreiwungen, HD Videoen, Biller an Coaching Tipps huet fir sécherzestellen datt Dir dat Bescht aus all Bewegung kritt. Déi agebaute Logbicher an Analytics garantéieren datt Dir op der Streck bleift fir Äert Zil z'erreechen, a Kalorie Empfehlungen verbannen all dës Stécker zesummen. Liest méi iwwer all Transform Features: Routine Builder De Routine Builder erstellt e personaliséierten Trainingsplang baséiert op de folgenden Variablen: Fitnessziel (Muskelgewënn, Konditioun, Fettverloscht), Fäegkeetsniveau (Ufänger, Mëttelstuf, fortgeschratt), Kierpergewiicht, Routinedauer (3 oder 6 Méint), Zougang zum Fitnessstudio (jo oder nee) a Geschlecht. Baséierend op Äre Selektiounen, wäert Routine Builder e Workout erstellen deen fir déi spezifizéiert Dauer dauert an Iech Richtlinnen fir Protein, Fett a Kuelenhydrater Konsum ginn. D'Routine soen Iech genau wat Dir all Dag vun der Woch maache musst, an all Routine ännert sech op eng Zilspezifesch Manéier fir sécher ze stellen datt Dir weider geet. Méi Routine Builder Optiounen ginn an zukünfteg Updates bäigefüügt!Browse All WorkoutsAll Workouts léisst Iech duerch all Transform Workout kucken. Dir kënnt alles kucken, oder sortéieren no Ether Heem- oder Turnstonnen-spezifesch Workouts. Vill Workouts kënne fir verschidde Ziler nëtzlech sinn, awer d'Zil fir de Workout am Beschten gëeegent ass ass ënner dem Titel opgelëscht.Exercise ListThe Exercise Directory léisst Dir duerch all Transform Übung kucken. Dir kënnt Übungen an alphabetesch Uerdnung kucken, oder se no Muskelgrupp oder néideg Ausrüstung sortéieren. Dir kënnt souguer all Übung kucken, déi Dir doheem maache kënnt, wann Dir kee Fitnessstudio hutt. Dir kënnt an all Rekord goen an e fréiere Logbuch änneren. Dëst ass e super Wee fir ze verfollegen wat Dir gemaach hutt.AnalyticsAnalytics hëlt Är Logbicher a brécht d'Donnéeën op, sou datt Dir alles op eng einfach analyséiert Manéier kucke kënnt. Fir all Übung kënnt Dir Grafike kucken, déi weisen wéi Äert Gewiicht eropgeet. Dëst ass e lëschtegt a ganz nëtzlecht Tool fir sécher ze sinn datt Är Efforte positiv Resultater bréngen. Legal Verzichterklärung: Dës App an all Informatioun, déi se oder vu Fitness One gëtt, sinn nëmme fir pädagogesch Zwecker. Si sinn net virgesinn oder implizéiert als Ersatz fir professionell medizinesch Berodung ze sinn. Dir sollt ëmmer Äre Gesondheetsservicer konsultéieren ier Dir e Fitnessprogramm ufänkt.