| Dateityp | APK |
|---|---|
| Versioun | 0.0.1 |
| Editeur | Submarine Limited |
| Release Datum | 17. Mee 2020 |
| Datum derbäi | 17. Mee 2020 |
| Os Ufuerderunge | Android |
| Ufuerderunge | Requires Android |
| Total Downloads | 0 |
| Präis | Free |
Beschreiwung
Benotzt STOPP APP wann Dir wëllt ufänken déi béis Zyklen vun Depressioun an Besuergnëss ze stoppen, an aner repetitive Verhalen wéi negativ Denken, Suergen, Drénken, Fëmmen, Spillen, Agressioun, Selbstschued, Leit oder Situatiounen vermeiden etc ...
Entwéckelt vu Co-Creatoren Michelle Ayres a Carol Vivyan, Kognitiv VerhalensPsychotherapeuten, STOPP APP ass Kognitiv Verhalenstherapie an enger Nossschuel! CBT huet eng beandrockend Beweisbasis a gëtt bewisen effektiv mat enger breet Palette vu Probleemer.
Benotzt STOPP APP fir Iech ze hëllefen béis, negativ Verhalenszyklen z'änneren an Iech positiv z'erméiglechen Ännerunge fir Är Gedanken, Gefiller a Verhalen ze maachen fir e méi kompetent, manner impulsivt Liewen ze liewen.
Notéiert wann Dir den DRUNG fillt ze handelen. Stop. Benotzt STOPP App als éischt. Dann décidéieren. Wielt déi bescht Aktioun.
STOPP ass déi éischt Fäegkeet vun The Decider (32 Fäegkeeten) an The Decider Life Skills (12 Fäegkeeten). Et gouf am Ufank entwéckelt mat Feedback vu Clienten an Erwuessene mental Gesondheetsservicer. Staark an der Theorie gegrënnt, ass d'App ëmmer prett fir Iech ze hëllefen positiv Entscheedungen ze treffen.
www.thecider.org.uk